FC2ブログ

ウオーキングで花見

2021.03.27.12:00

 日の出とともに朝のウオーキング開始
公園の桜は三分咲き、でもほぼ満開のように見えます
     公園の桜1

     公園の桜2

公園の桜3 花見禁止
そろそろ朝日があたります  いたるところに花見禁止の看板(シートを敷いての飲食はご遠慮ください)
ウオーキングでなら許される花見、せっかくの花たちにも人様も欲求不満、仕方ないか!今年も・・・

 ウオーキングに出かけるときは花びらが閉じていた「タンポポ」【写真下左】、帰るころには太陽に照らされて開花しています
タンポポによく似ている「ガザニア」【写真下右】も同じく咲き始めました
たんぽぽ1 ガザニア

 早朝の気温は6℃位で、手が冷たいですが身体はすぐにほっかほっかになってきます
今日はスマホだけでなくカメラも持参して出かけました

theme : 今日の出来事
genre : 趣味・実用

ウオーキングと畑仕事

2021.01.18.11:13

 コロナ禍、自粛自粛の毎日です
運動不足解消にウオーキングは欠かせません
日中の比較的気温が高くなってきた時間に、近所の公園、川辺を散策です
   def3d2fbfa04e55d18ed6f9cd410a618.png 10447000161.jpg

  ひたすら歩く! 一日の目標8000歩  途中で軽く体操

 趣味の畑仕事、今となっては嬉しい日課となっています
 そろそろジャガイモの植え時です、まずは地作りから
元肥えとなる化成肥料、鶏糞などを畝の土に混ぜ合わせ耕します
      ジャガイモの地ごしらえ
       一週間後には種芋を植え付ける予定です

 長く楽しませてくれた「キク」、刈り取ってから小さく切ります
キクの処分2 菊の枝ゴミ出し
今は野外での焼却はできないので、専用の袋に入れてごみとして処分

  《庭の万両》
 庭にあるほとんどの万両は、今まで鳥たちが蒔いた糞から生えてきたものです
万両2 万両1
いずれまた、鳥たちの胃袋に入ることでしょう


theme : 家庭菜園
genre : 趣味・実用

私の一日の始まり

2020.09.16.11:25

  コロナ禍でジムに通うのをお休みして約半年になります
「何か運動をしなくては」との思いから、朝のウオーキングを始めました
歩くコースは5~6か所ありますが、今朝はその一つ≪浜コース≫です
カメラ片手に道中の景色などを観察しながらの70分でした
市民の森
     南国を思わせる市民の森

アベリア通り ジャスミンの通り
  アベリアの道            ジャスミンのトンネル

ニシキ運河 犬の散歩
   運河                  出会った犬の散歩

タワーマンション 通学・出勤の人たち
   タワーマンションを横目に      通学・通勤の人たち

道端に咲く花
     道端で見つけた花たち

 今日は 約8000歩のお散歩でした
ただ歩くだけでなく建物、家並み、景色、道端の花など思わぬ発見がありました

theme : 健康で元気に暮らすために
genre : 心と身体

朝のウオーキング

2020.08.31.10:15

 熱い日中を避けて、早朝の歩き(ウオーキング)を心がけています
昨夜一時の雨で少しは気温も下がるかな?とは甘いアマイ・・・まだ酷暑!です
でも空は澄んできれいな雲が浮かんでいます
      早朝の空2 早朝の空1
          夏の空?       秋の空?

 《今日の花》
 クリトリアの花が一斉に咲き始めました
クリトリア1

クリトリア2

  秋の花「コスモス」
コスモス

 連日の猛暑で一時は枯れるかな?と心配しましたが、少し持ち直しています
涼しくなればもっとたくさん咲いてくれると期待しています


theme : ウオーキング
genre : スポーツ

健康維持に「毎日のウオーキング」

2020.08.15.16:20

 酷暑が続く中、運動不足を解消するための歩き?
今まで夕方に出かけたお散歩を、昨日から早朝にすることにしました
小高い丘の上からご来光と遭遇!(5時25分頃)
丘の上から日の出1

日の出とともに、気温が急上昇し汗が噴出。持参した「UVカットの傘」の出番です
浜辺ではたくさんの方が散歩しています。ランニングする人、犬の散歩、夫婦で・・・
早朝の高架下影を歩く1 犬の散歩
  高架下の影を選んで歩く          集団で犬の散歩
 
早朝の浜辺
浜辺では若者たちが楽しんでいます

  夕方の散歩では見られない光景がありました
私のような高齢者が、こんなに暑い中を、健康のためとはいえ歩き続けるのが果たしていいのかな?ってホントに思います


theme : 心と身体の健康と運動・武術・武道
genre : 心と身体

プロフィール

はたらき虫

Author:はたらき虫
 庭仕事・花つくり大好きなおじいちゃんです!
野菜作りにも楽しくチャレンジしています
 写真は『シャクヤク』です
ボタンの花の親株に使っていた「根っこ」から芽を出して咲きました

おともだち
カレンダー
04 | 2021/05 | 06
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
最新コメント
カテゴリ
旅 (8)
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR